zumba trento

☎︎ 320 3250727


POWER CIRCUIT TRENTO

allenamento funzionale palestra trento
durata allenamento palestra trento
difficolta allenamento palestra trento
partecipanti palestra trento
costo allenamento palestra trento

power palestra trento

CALENDARIO

Martedì 19:30
Giovedì 18:30*
* Sospeso nel calendario ridotto

COSTI

Tessera di iscrizione 15€ valida per 12 mesi dalla sottoscrizione su tutte le attività del centro.

 

Le lezioni di Power Circuit a Trento durano 45 minuti.

 

Sono disponibili 3 abbonamenti 

10 ingressi: 90€ validi per 3 mesi

20 ingressi: 150€ validi per 6 mesi

60 ingressi: 360€ validi per 12 mesi

 

Con l'abbonamento ad ingressi puoi accedere a tutte le attività a circuito ed alla sala pesi in palestra. Avrai così tantissimi orari a tua disposizione e la possibilità di variare quanto desideri.

DESCRIZIONE

Power Circuit è il più intenso dei circuiti Omnia, l’innovativo ritrovato di Technogym. Omnia è un’attrezzatura tecnica per palestra sulla quale si allestiscono fino a 8 posizioni di lavoro. Più persone si possono allenare contemporaneamente ed a rotazione con l’utilizzo di bilancieri, manubri, barre regolabili, palle mediche vincolate, anelli e corde. Più persone ed un unico obbiettivo: aumentare la massa muscolare e la forza.

Lezione su Omnia

Si arriva in palestra e si fa un pò di riscaldamento ed a seguire una rapida spiegazione degli esercizi da parte del personal: saranno semplici e con alti carichi per agevolare l'aumento di massa. Poi si partirà con il circuito al ritmo imposto dall'istruttore che controlla i tempi per il cambio postazione.

Si faranno 3 o al massimo 4 giri completi di Omnia.

Benefici dell'allenamento

L’obbiettivo è l’aumento della massa muscolare ed è quello che si otterrà.
Si lavorerà su tutti i gruppi muscolari per una crescita omogenea e salutare. Il corpo acquisirà vigore e volume.

A chi è rivolto

 

Power Circuit è rivolto a chi ha già una buona base di allenamento e di tecnica e vuole raggiungere un livello superiore mettendosi alla prova.
Chi ha già frequentato la palestra e cerca qualcosa di dinamico può esserne attratto.

 

Idea per l'allenamento

La crescita della forza e del volume muscolare è correlata non solo all’allenamento ma anche all’alimentazione ed allo stile di vita.
Per un piano completo puoi chiedere al nostro personale. Ricordati di rispettare i giusti tempi di recupero perché ridurli eccessivamente compromette il risultato che si vuole ottenere.

ISCRIZIONE

Chiama il ☎︎ 320 3250727 o compila il form qui sotto

Nota: I campi con l'asterisco sono richiesti


ALTRE ATTIVITÁ