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Alimentazione · 11 novembre 2018
Per un benessere ottimale non basta iscriversi in palestra. Cura l'alimentazione e segui una dieta variegata e bilanciata. Otterrai risultati e benefici per la salute.
Forma fisica · 31 marzo 2018
Siamo alle solite! Lo spettro della prova costume si abbatte impietosamente sulle nostre vite sedentarie. Entrerò ancora nel costume? E in quel vestitino a fiorellini? E voi maschietti guardate giù... che vedete?

Forma fisica · 10 gennaio 2018
Fai si che i buoni propositi di gennaio non diventino l'ennesimo abbandono a febbraio! Punta all'equilibrio per risultati duraturi nel tempo.