Post con il tag: "(ginnastica posturale)"



Webcam Osameo · 31 maggio 2019
Pilates è un metodo codificato che permette di svolgere un allenamento completo ed una ginnastica posturale diversa da quella svolta in palestra. Ideale per chi cerca benessere generale, sollievo dal mal di schiena e miglioramento della postura.
Forma fisica · 04 aprile 2019
Perché tanta attenzione all'allungamento? Cosa centra con la postura? La risposta è molto semplice e quando l'avrai scoperto sarà ancora più gratificante fare stretching

Forma fisica · 24 novembre 2018
Qualcuno ti ha mai spiegato a cosa serve lo Stretching? Si, quella cosa che salti a fine allenamento perché.... hai voglia di andare sotto la doccia! Se sapessi quanto bene ti può fare sono convinto che saresti più diligente ;)
Webcam Osameo · 25 settembre 2018
Streching è un'attività rilassante ed energizzante nello stesso momento che, con l'utilizzo di coreografie semplici ed efficaci, renderà il lavoro di allungamento e distensione dei muscoli finalmente giocoso e frizzante.