Forma fisica

Forma fisica · 03 luglio 2018
Energia! Che parola fantastica! Vuol dire un sacco di cose e le racchiude tutte. Tu che energia cerchi? Sei di quelli che si spalmano sul divano dopo lavoro senza riuscire a muovere un muscolo? O sei una persona bella attiva e vorresti avere ancor più motore per fare le cose che ti piacciono? O ancora sei alla ricerca di energia mentale per lavorare o studiare meglio? Bhe, qualunque sia l'energia che cerchi la bella notizia è che per ottenerla si parte sempre dallo stesso punto e quando la...
Forma fisica · 31 marzo 2018
Siamo alle solite! Lo spettro della prova costume si abbatte impietosamente sulle nostre vite sedentarie. Entrerò ancora nel costume? E in quel vestitino a fiorellini? E voi maschietti guardate giù... che vedete?

Forma fisica · 10 gennaio 2018
Fai si che i buoni propositi di gennaio non diventino l'ennesimo abbandono a febbraio! Punta all'equilibrio per risultati duraturi nel tempo.
Forma fisica · 12 novembre 2017
Vuoi perdere peso? Comincia dal conoscere il tuo corpo: alcuni piccoli cambiamenti potranno avvicinarti molto all'obbiettivo. Conoscenza, scelte sane e buona volontà ti regaleranno il peso forma.