Forma fisica

Forma fisica · 07 novembre 2018
Senza di lui non si vive. Non serve essere laureati in medicina per comprendere quanto sia importante preservare il benessere del cuore e di tutto il sistema cardiovascolare eppure sono numerose le pessime abitudini! È meglio fare il punto della situazione e prendere sul serio la questione; sene guadagna in benessere e ci si risparmiano tanti, tanti problemi.
Forma fisica · 02 agosto 2018
Il copro umano è composto per il 60% d'acqua che è un elemento essenziale per molti processi interni. Bere ti fa sentire meglio, ti dona un aspetto più sano e ti rende più prestante nello sport. Insomma, tante belle cose in un semplice bicchier d'acqua!

Forma fisica · 03 luglio 2018
Energia. Tu quale cerchi? Sei di quelli che si spalmano sul divano? Sei una persona attiva che vuole più energia per fare più cose?
Forma fisica · 31 marzo 2018
Siamo alle solite! Lo spettro della prova costume si abbatte impietosamente sulle nostre vite sedentarie. Entrerò ancora nel costume? E in quel vestitino a fiorellini? E voi maschietti guardate giù... che vedete?

Forma fisica · 10 gennaio 2018
Fai si che i buoni propositi di gennaio non diventino l'ennesimo abbandono a febbraio! Punta all'equilibrio per risultati duraturi nel tempo.
Forma fisica · 12 novembre 2017
Vuoi perdere peso? Comincia dal conoscere il tuo corpo: alcuni piccoli cambiamenti potranno avvicinarti molto all'obbiettivo. Conoscenza, scelte sane e buona volontà ti regaleranno il peso forma.