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CORSI GAG TRENTO

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CALENDARIO

Lunedì 17:30 - 20:30
Martedì 21:00
Mercoledì 9:30 
Giovedì 13:00 - 17:30 - 18:30
Venerdì 20:30
Sabato 10:30

COSTI

Tessera di iscrizione 15€ valida per 12 mesi dalla sottoscrizione su tutte le attività del centro.

 

I corsi di Gag a Trento durano 8 lezioni di 60 minuti.

 

Il costo di ogni corso è di 70€.

Su un secondo corso abbinato risparmi 30€

 

Lezioni recuperabili previo prenotazione.

DESCRIZIONE

GAG è un allenamento ad alto impatto che si concentra su gambe, addominali e glutei. Punta a potenziare, tonificare e scolpire quelle che sono considerate le parti più critiche.

La lezione di GAG

 

La lezione di gag si svolge con musica energica ad alto volume che accompagna l'allenamento. È suddivisa in tre parti:

  1. Riscaldamento: coreografie per preparare il corpo allo sforzo
  2. Esercizi: circuiti, esercizi a coppie o individuali svolti su musica ritmata
  3. Rilassamento: fase finale di defaticamento e allungamento.

 

Benefici

Col trascorrere delle lezioni sentirai crescere forza, energia ed elasticità.

Il corpo sarà più asciutto, tonico e vitale e perderai peso nei punti critici.
Gag è specifico per gambe, addominali e glutei e saranno proprio queste parti del corpo a giovare di più dell'allenamento.

Farà per te?

 

Il corso di GAG è rivolto sia a donne che uomini con qualsiasi preparazione atletica. È ideale per chi vuole perdere peso e definire la parte bassa del corpo.

 

Per un risultato perfetto

 

Puoi abbinare il corso di GAG ad altre attività come Total Body o Pilates in base all'obbiettivo di allenamento che ti poni. Ricorda che i migliori risultati si ottengono con la costanza ed abbinando uno stile di vita sano e bilanciato.

Presso la nostra struttura puoi chiedere consigli per abbinare un'alimentazione sana e bilanciata.

ISCRIZIONE

Chiama il ☎︎ 320 3250727 o compila il form qui sotto

Nota: I campi con l'asterisco sono richiesti


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