zumba trento

☎︎ 320 3250727

Power Circuit Trento

CALENDARIO

Martedì 19:30
Giovedì 18:30*
* Sospeso nel calendario ridotto
Consulta il calendario di tutte le attività

COSTI

Iscrizione: 15€ per 12 mesi
Abbonamenti a ingressi
Ingresso singolo: 10€
10 ingressi in 3 mesi: 90€
20 ingressi in 6 mesi: 150€
60 ingressi in 12 mesi: 360€
Un unico abbonamento ad ingressi dà accesso a tutte le attività a circuito ed alla sala pesi e cardio della palestra.
Abbonamenti a periodo
Mensile: 90€
Trimestrale: 180€
Semestrale: 330€
Annuale: 580€

DESCRIZIONE

Power Circuit è il più intenso dei circuiti Omnia, l’innovativo ritrovato di Technogym. Omnia è un’attrezzatura tecnica per palestra sulla quale si allestiscono fino a 8 posizioni di lavoro. Più persone si possono allenare contemporaneamente ed a rotazione con l’utilizzo di bilancieri, manubri, barre regolabili, palle mediche vincolate, anelli e corde. Più persone ed un unico obbiettivo: aumentare la massa muscolare e la forza.

Lezione su Omnia

Si arriva in palestra e si fa un pò di riscaldamento ed a seguire una rapida spiegazione degli esercizi da parte del personal: saranno semplici e con alti carichi per agevolare l'aumento di massa. Poi si partirà con il circuito al ritmo imposto dall'istruttore che controlla i tempi per il cambio postazione.

Si faranno 3 o al massimo 4 giri completi di Omnia.

Benefici dell'allenamento

L’obbiettivo è l’aumento della massa muscolare ed è quello che si otterrà.
Si lavorerà su tutti i gruppi muscolari per una crescita omogenea e salutare. Il corpo acquisirà vigore e volume.

A chi è rivolto

 

Power Circuit è rivolto a chi ha già una buona base di allenamento e di tecnica e vuole raggiungere un livello superiore mettendosi alla prova.
Chi ha già frequentato la palestra e cerca qualcosa di dinamico può esserne attratto.

 

Idea per l'allenamento

La crescita della forza e del volume muscolare è correlata non solo all’allenamento ma anche all’alimentazione ed allo stile di vita.
Per un piano completo puoi chiedere al nostro personale. Ricordati di rispettare i giusti tempi di recupero perché ridurli eccessivamente compromette il risultato che si vuole ottenere.

ISCRIZIONE

Chiama il ☎︎ 320 3250727, compila il form qui sotto o accedi a Osameo E-shop per finalizzare l'acquisto on-line

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