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Presentazione Easy Aerobica

Presentazione Easy Aerobica

Benessere e divertimento sullo step

Chi l'ha detto che allenarsi deve essere noioso?

E chi ha detto che bisogna "fare i seri" per allenarsi?

 

Easy Aerobica unisce ginnastica aerobica, fitness, potenziamento e tonificazione in un'unica esplosiva miscela che sta coinvolgendo sempre più persone.

Utilizzo dello step

Lo step assieme ai bastoni ed ai pesi diventa un elemento molto importante nelle lezioni di Easy aerobica. Questi tre attrezzi vengono utilizzati alternativamente durante le coreografie e il battito cardiaco cresce notevolmente grazie allo sforzo legato all'utilizzo degli stessi. Se ne possiedi puoi anche provare delle lezioni di aerobica a casa ma non farti mancare il coinvolgimento delle lezioni Osameo assieme ad altre persone!

Ginnastica aerobica

Che tu debba perdere peso o tonificare, la ginnastica aerobica contribuisce a bruciare i grassi più sedimentati e, grazie alla crescita del battito cardiaco e del flusso sanguigno, è assolutamente benefica per il sistema cardiovascolare. Anche chi pratica attività anaerobica durante la settimana può integrare con una sessione di Easy Aerobica!



Presentazione Easy Fitness

Frizzante, dinamica e a basso impatto

 

Mangiare sano o veloce?

Sono per forza due cose diverse?

Che sportivo sei?

Amatoriale o professionista?


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